RecursosdeAutoayuda

  • Scraps
  • Mindfulness
  • Recursos
    • Selvhjælpsbøger
    • Videoer
    • audios
    • Konferencer
    • Billedsprog
    • historier
  • Mere
    • Drøm
    • Uddannelse
    • Om Os
Prominent

De 45 bedste Harley Quinn-citater

33 udtryk for kondoleanser for at give kondoleanser

Liste over 38 negative og positive personlighedstræk

11 surrealistiske digte fra de mest repræsentative digtere

Erfaringer

6 minutter

Eksempel på guidet meditation: teknikker, selvkærlighed og mindfulness

Eksempel på guidet meditation med mindfulness-teknikker, selvkærlighed og praktiske øvelser til at berolige sindet og sove bedre.

Daniel
inspiration til at observere almindelige genstande
Erfaringer

6 minutter

Sådan kommer du i flow og får kontakt med dit indre geni: en udvidet guide med øvelser

Lær at komme ind i flow, aktivere din kreativitet og få kontakt med dit indre jeg med praktiske tips, øvelser og vaner.

Daniel
der har taget min ost
Bøger

2 minutter

Lydbog Hvem flyttede min ost?: fabel, nøglepunkter og hvordan man lytter

Lyt til "Hvem flyttede min ost?"-resumé, vigtige lektioner og hvordan du får adgang til lydbogen med tips til at tilpasse sig forandringer.

Daniel
Mindfulness

11 minutter

Sådan organiserer du dit hjem med Feng Shui: en guide efter rum og nøglepunkter

Feng Shui-guide til at organisere dit hjem: entré, stue, køkken, badeværelse og soveværelse. Tips til oprydning, brug af farver og brug af spejle for at fremme strømmen af ​​Chi.

Recursos de Autoayuda
mobning
Familie

6 minutter

Spanien intensiverer sin indsats mod mobning i skolen med familier, data og nye foranstaltninger

Protester, ANAR-tal og officielle kampagner mod mobning i skolen. Skilte, ressourcer og foranstaltninger til at forebygge og anmelde det.

Recursos de Autoayuda
søvn og konsolidering af minder
Billedsprog

5 minutter

Mindeboksen: idéer, anvendelser, projekter og en komplet guide

Hvad skal man opbevare, hvordan man bruger det sammen med familien, på hospitaler og i skolen. Idéer, priser og materialer til at lave din egen mindeboks.

Daniel
Læsning fordele
Mindfulness

7 minutter

Mindfulness og læsning: evidens, teknikker og fordele til at forstå mere og koncentrere sig bedre

Lær hvordan mindfulness forbedrer læseforståelse og fokus med evidens, praktiske teknikker og pædagogisk effekt.

Daniel
Motiverende videoer

5 minutter

Iker Jiménez' entusiasme: et inspirerende brev og en varig arv

Se Iker Jiménez' video "The Enthusiasm" og opdag hvorfor den er så rørende: nøglepunkter, kontekst og lektioner til at leve med passion.

Daniel
oprindelsen af ​​passion og kreativitet
Erfaringer

6 minutter

En komplet guide til at blive mere kreativ og innovativ: teknikker, vaner og øvelser

Hvordan man bliver mere kreativ og innovativ med teknikker, vaner og øvelser. Brugbare idéer til arbejde og privatliv. Start i dag.

Daniel
dali og en næsehorn
Erfaringer

11 minutter

10 kvaliteter hos berømte mennesker til at være mere kreative (med videnskab, eksempler og vaner)

Opdag 10 dokumenterede kvaliteter, nøglestudier og praktiske vaner, der kan øge din kreativitet med inspirerende eksempler.

Daniel
Reflektere over dit liv
Erfaringer

5 minutter

Tips til at kontrollere vrede: praktiske teknikker, årsager, tegn og professionel hjælp

Håndter vrede med effektive teknikker: åndedrætsøvelser, timeouts, assertiv kommunikation og terapi. Tegn, årsager og hvornår man skal søge hjælp.

Daniel
Tidligere indlæg

Nyheder i din e-mail

Modtag de nyeste artikler om selvforbedring, personlig udvikling og psykologi.
↑
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • Tilmeld nyhedsbrev
  • RSS-feed
  • Om Os
  • Tilmeld nyhedsbrev
  • Redaktionelt hold
  • Redaktionel etik
  • Juridisk meddelelse
  • kontakt
tæt