Du vil helt sikkert gerne være en ægte, autentisk person med personlighed. Det er sandt, at uddannelse spiller en meget vigtig rolle, men det er ikke alt. Personlighedstrækkene hos denne type mennesker er blevet analyseret, og nogle er blevet fundet. gentagne mønstre i langt de fleste af dem.
Her har vi samlet de vigtigste, så du kan lære og træne vaner som styrker din autenticitet i din hverdag.
Her er nogle små tips, der kan hjælpe os med at blive ægte mennesker og dermed få andre til at værdsætte og beundre os for dem, vi er.
Hvorfor vi værdsætter ægte mennesker
Vi stoler mere på dem, der er autentiskeVi opfatter sammenhæng mellem, hvad en person tænker, siger og gør, og dette øger deres troværdighed. Desuden har vi en tendens til at forbinde autenticitet med attraktive træk som f.eks. stærk karakter og modstandsdygtighed, fordi det at være tro mod sig selv kræver mod, udholdenhed og selvkontrol. Endelig bringer autenticitet singularitetVi tiltrækkes af mennesker, der viser deres individualitet uden masker.
At være ægte indebærer ikke ekstremer. De, der lever autentisk, finder balance. oprigtighed og respekt, fasthed og åbenhed, selvidentitet og empati for andre.
1. Ægte mennesker siger altid, hvad de synes
De tager sig tid til at kende sig selv, præciserer meninger og synspunkter. Når de deler dem, forsøger de ikke at påtvinge eller overbevise for enhver pris: De præsenterer roligt og selvsikkert, uden at skulle behage alle. Den sindsro fødes af at reagere på interne forventninger, ikke på grund af eksternt eller billedligt pres.
Video: 'Diskuter aldrig med en idiot':
2. De har faste idealer
De er i stand til at stå fast ved deres egne idealer, selv når de er upopulære. Samtidig accepterer de tilbagemeldinger og lære af deres fejl. Deres kompas er internt: de definerer deres egne principper og standarder og bruger dem til at give retning og formål til sit liv.
3. De kan skabe deres egen vej
De er inspireret af autoritetsfigurer til at lære, men de vælger ukonventionelle ruter Når dit formål kræver det. At finde en vej indebærer at omfavne usikkerhed; derfor frygter ægte mennesker ikke fiasko: de behandler det som læringskilde og vækst, ikke som en trussel mod dens værdi.
4. De værdsætter forholdet mellem risiko og succes
De foretrækker muligheder med beregnet risiko der giver dem mulighed for at komme videre uden at udsætte sig selv unødvendigt. Når de tager risici, gør de det efter logisk ræsonnement og med specifikke mål. Denne rolige læsning af risiko er født af en stærkt selvværd som ikke vakler ved kritik eller tilbageslag.
5. De indrømmer deres fejl
Vi laver alle fejl; det svære er at indrømme det. Ægte mennesker øver sig. ærlighed over for sig selv: Identificer fejl, tag ansvar og kommuniker dem, når det er relevant. Denne anerkendelse er udgangspunktet for korrekt og gentag ikke de samme fejl.
6. De ved ikke at dømme andre
De har lært at acceptere menneskelig kompleksitet og se hver person uden fordomme. De praktiserer empati: de sætter sig i den anden persons sted for at forstå, hvad de føler og har brug for. Dette åbne perspektiv reducerer fordømmelse og forbedrer kvaliteten af dine relationer.
7. Stor selvtillid
De er kendetegnet ved en Høj selvstamme og stabil. Selvom vi alle har øjeblikke med svaghed, finder vi måder at deaktiver negative tanker og dyrke en venlig indre fortælling. Dette giver dem mulighed for at reagere på livet med realistisk optimisme og bevare deres værdighed selv i modgang.
Yderligere vaner hos ægte mennesker
Ud over ovenstående deler de ofte andre daglige vaner, der styrker deres autenticitet:
- De prøver ikke at behage for enhver pris: de prioriterer at gøre det rigtige frem for at søge godkendelse.
- De er generøseDe deler viden og muligheder uden frygt for at blive overskygget af andres succes.
- De behandler alle med respekt, fra klienter til fremmede, fordi de ikke mener, at de er hævet over nogen.
- De er ikke motiveret af materielle ting.Din lykke kommer fra værdier, relationer og formål.
- De er pålideligeDe holder deres løfter, og deres ord vejer tungt.
- De har tyk hudDe accepterer brugbar kritik uden at opfatte det som et personligt angreb.
- De lagde telefonen væk når man taler: mindfulness og ægte forbindelse.
- De er ikke styret af egoetDe undgår at tage æren og behøver ikke rampelyset for at bidrage.
- De er ikke hyklere De praler ikke: de praktiserer, hvad de prædiker, og lader deres handlinger tale for sig selv.
Autenticitet, følelsesmæssig intelligens og lederskab
Følelsesmæssig intelligens driver præstation, men uden ægthed mister effekt. Folk opfatter, når sociale færdigheder bruges på en upassende måde. oprigtig og når de er imagemanøvrer. Forskning i professionelle miljøer viser, at ledere, der kombinerer følelsesmæssig håndtering med gennemsigtighed og konsistens De inspirerer til mere selvtillid, motiverer bedre og skaber sunde arbejdsmiljøer.
At dyrke autenticitet er ikke en engangshandling, men en vedvarende vane af selverkendelse, mod og respekt. Jo mere du afstemmer dine beslutninger med dine værdier og praktiserer disse vaner, jo mere naturligt vil det blive at være den person, du allerede er i din kerne.