Udtrykket "negging" er blevet ret populært i de senere år, især i datingverdenen. Negging er ikke andet end en praksis, hvor der sker følelsesmæssig manipulation af en af ​​parterne, for at ødelægge offerets selvværd og dermed kunne opnå enorm kontrol over dem.
I den følgende artikel skal vi tale mere detaljeret med dig om negging og af farer og risici som det medfører overfor offeret og overfor samfundet generelt.
Hvad består neggging af?
Negging er en form for psykologisk manipulation, der kommer til udtryk gennem negative eller kritiske kommentarer rettet mod en anden person, selvom den er formuleret på en måde, der synes at bestå af ros eller konstruktiv kritik. Målet og formålet med negging er intet andet end at opnå at offeret tvivler på sit værd som person og som et resultat af dette, søg manipulatorens godkendelse. Denne praksis er blevet ret populær i datingverdenen, som en måde at tiltrække den anden person.
Hvad er årsagerne eller årsagerne til neggging?
En person tyr til at negligere for en række årsager eller årsager hvad vi ser nedenfor:
- Et tydeligt lavt selvværd og mangel på selvtillid. Manipulatoren bruger negging med det formål at føle sig hævet over den anden person og kontrollere ham, når han finder det passende.
- Negging er ikke andet end et værktøj, som den giftige person har at kontrollere offeret og dermed opnå en følelsesmæssig afhængighed.
- Bag denne praksis kan der ligge en række kulturelle og sociale påvirkninger. Desværre må det siges, at der er mange kulturer, der fremmer ideen om, at relationer skal være baseret i totalt ubalanceret kraftdynamik.
Farerne og risiciene ved neggging
At øve neggging vil føre tilen række farer og risici Til den, der lider af det:
Psykologiske og følelsesmæssige skader
Neggging kan have ret negative konsekvenser for ofrenes mentale og følelsesmæssige sundhed. At blive konstant udsat for nedsættende kommentarer fra din partner, kan underminere selvværd og selvtillid, fører til problemer så alvorlige som depression eller angst. Ofre kan tænke, at de er værdiløse som mennesker, noget der ender med at have en negativ indvirkning på forskellige områder af livet, såsom parforhold eller arbejdsverden.
Giftige forhold
Forhold, hvor neggging er til stede De er normalt giftige og ubalancerede. Den person, der praktiserer negging, søger total kontrol over offeret, hvilket giver anledning til følelsesmæssigt misbrug. Offeret bliver, for at opnå sin partners godkendelse, totalt underdanig såvel som afhængig, hvilket giver anledning til det førnævnte misbrug.
Normaliseret misbrug
Et af de farligste elementer ved negging skyldes det faktum, at det normaliserer adfærd, der er misbrug og ikke anbefales. I denne type praksis ender man med at acceptere, at det er fuldstændig lovligt at nedgøre ofret for at få kontrol over dem. Dette vil få det til at ende for at fastholde følelsesmæssigt misbrug og at der ikke er nogen form for respekt i forholdet.
Tegn, der hjælper med at identificere neggging
At være i stand til at identificere en praksis som neggging kan være ret kompliceret og svært, Selvom der er en række tegn, der er ret klare og tydelige:
- Kommentarer fra partneren, der gør offeret føler mig meget usikker, Også selvom konstruktive kommentarer ved første øjekast kan virke smigrende.
- Offeret indser, at et mønster gentager sig, når det kommer til kommentarer fra partneren. Disse typer kommentarer har formålet at nedgøre den person, der lider under negggen.
- Ros er ret almindeligt i denne type praksis, selvom det forekommer før af en foragt eller en nedsættende kommentar.
Sådan undgår du neggging
Der er en serie retningslinjer eller anbefalinger der kan hjælpe offeret med at klare negging:
- Det første skridt til at kunne håndtere neggging er at genkende det på en klar og åben måde. Du skal være opmærksom på og forstå, at disse typer kommentarer er designet med det formål at manipulere parret og for at underminere selvtillid og selvværd.
- Den slags kommentarer kan og bør ikke accepteres. Derfor er det tilrådeligt at etablere en række klare grænser inden for parret, der ikke kan overføres.
- Det er godt og tilrådeligt at snakke med venner, familie eller en professionel at få hjælp udefra og styrke tabt selvværd og selvtillid.
- I tilfælde af at negationen fortsætter, er det vigtigt at afslutte det så hurtigt som muligt med dette giftige og ubalancerede forhold.
Kort sagt er negging en praksis, der bruger følelsesmæssig manipulation til at kontrollere offeret. Neggging kan have alvorlige konsekvenser for den mentale og følelsesmæssige sundhed hos mennesker, der lider af det. Selvom negligering i langt de fleste tilfælde er forklædt som smiger, vil denne farlige praksis gradvist underminere selvværdet og skabe Giftig og ubalanceret kraftdynamik i relationer. Det er derfor, det er nøglen at genkende og modvirke negation for at undgå følelsesmæssigt misbrug og fremme relationer, der er baseret på balance og respekt mellem parterne.
Nøglen til at stoppe neggging ligger i uddannelse og bevidsthed i samfundet. Hvis hvad neggging er forstås meget bedre, vil folk være bedre forberedt, når det kommer til at bekæmpe disse giftige og dårlige forhold. Vi skal derfor fremme en kultur præget af respekt og gensidig støtte at kunne opbygge sunde relationer.