Følelsesmæssig sult: årsager, tegn og hvordan man håndterer det i Spanien
Hvad er følelsesmæssig sult, hvordan man genkender den, og muligheder for at håndtere den i Spanien: tegn, årsager og ressourcer til hjælp.
Hvad er følelsesmæssig sult, hvordan man genkender den, og muligheder for at håndtere den i Spanien: tegn, årsager og ressourcer til hjælp.
Statistik, symptomer, forebyggelse og behandlinger for diabetes i Spanien og Europa. Initiativer, teknologi og vigtige tips til at passe på dig selv.
Epsomsalte: myter, beviser, anvendelser og sikkerhed. Opdag reelle fordele og risici inden dit næste bad.
Sådan passer du på din krop: hygiejne, kost, søvn og motion. Klare tips og daglige vaner til at få det bedre. Kom ind og pas på dig selv.
Sådan vælger og bruger du barrierecremer: reel beskyttelse mod kemikalier, kompatibilitet med personlige værnemidler og regler. Mærker, anvendelser og tips til brug.
Paris Jackson afslører sin perforerede skillevæg på TikTok og hvorfor hun undgår operationer; hun advarer unge mennesker om stofmisbrug.
Madrid styrker børnepsykiatriske tjenester, mens Ceuta fordømmer manglen på ressourcer og personale på vagt. Hovedpunkter, kliniske perspektiver og professionelles krav.
Datoer, program og talere for kongressen på La Laboral: mental sundhed, fravær og en hyldest til omsorgspersoner. Alt du behøver at vide.
Hvordan overgangsalderen påvirker den mentale sundhed, og hvad man skal gøre: symptomer, risici, effektive behandlinger og praktiske strategier til at passe på sig selv.
Den reelle indvirkning af ensomhed på helbredet: risici, nøglefakta og hvordan man reducerer det med sunde vaner og støtte. Læs ekspertgodkendte strategier.
Skab din egen skønhedsrutine for velvære med professionelle tips, enkle vaner og vigtige produkter. Sund, strålende og beskyttet hud.
Opdag vaner, der forværrer cellulite, og hvordan du undgår dem med kost, motion og effektiv pleje. En klar guide, uden mirakler, med virkelige løsninger.
Fordele ved at bade i mørke og hvordan man gør det sikkert. Hvad videnskaben siger, og praktiske trin til bedre søvn.
Årsager til genstridig cellulite og hvordan man behandler den. Typer, faktorer og medicinske og æstetiske muligheder forklaret grundigt med klare eksempler.
Tegn, årsager og risici ved frådseri i barndommen, med klare retningslinjer for at forhindre overspisning og vide, hvornår man skal søge professionel hjælp.
Hjælper det at lukke munden, mens man sover? Risici, evidens og sikre muligheder anbefalet af specialister i Spanien.
Hvad man skal spise efter alder: portioner, menuer og sunde vaner for børn. Praktiske tips til hvert trin.
Aldersspecifik vejledning i pleje af børns syn: tegn, vaner, screeninger og helbredstjek. Praktiske tips til forebyggelse af nærsynethed og øjenbelastning.
Kim Kardashian afslører en hjerneaneurisme og forbinder den med stresset ved en skilsmisse. Hvad hun sagde i traileren, og hvor man kan se serien i Spanien.
Arves levetid? Opdag hvordan gener, epigenetik og vaner påvirker et længere og bedre liv.
Lær at læse etiketter: portioner, %DV, sukkerarter, fedtstoffer, salt, allergener og tilsætningsstoffer. Klare tips til at træffe bedre valg i supermarkedet.
Hvordan venskab på tværs af generationer styrker hukommelsen, reducerer ensomhed og sundheden med eksempler, studier og praktiske aktiviteter.
Linden: egenskaber, fordele og kontraindikationer. Dosering, anvendelser og risici med klare eksempler. Lær mere og pas bedre på dig selv.
Stanpa Foundation præsenterer beviser: Kosmetik og sociale medier styrker selvværdet hos kvinder med kræft. Fordele, workshops og kommunikationsguide.
Lær om lucernes anvendelser, fordele, risici og hvordan man tager det. En nyttig guide med anvendelser, forholdsregler og evidens.
Sådan opdager du endometriose tidligt: nøgletegn, nyttige tests, fremskridt og programmer til at reducere diagnostisk forsinkelse.
SEN advarer mod mirakelkure mod søvnløshed og går ind for kognitiv adfærdsterapi og medicinsk diagnose. Fakta, risici og hvad der virker.
Definition, funktioner, aminosyrer, kilder og hvor meget protein du har brug for om dagen ifølge EFSA. En klar og nyttig guide til at besvare dine spørgsmål.
En klar guide til ashwagandha: evidens, dosering, risici og interaktioner. Hvornår det kan hjælpe, hvem det ikke anbefales til, og hvordan man vælger den rigtige.
El Retiro Park fejrer den olympiske sportsdag: tidsplaner, gratis aktiviteter og gæsteatleter. Familieplan i Madrid.
Oprindelsen af Verdens Smildag, videnskabeligt underbyggede fordele og praktiske ideer til at fejre den med lokale, velgørende handlinger.
En undersøgelse i Nature afslører forskellige genetiske profiler i autisme afhængigt af diagnosealderen og baner vejen for mere personlig støtte.
Sådan opnår du tidlig diagnose af Alzheimers: biomarkører, billeddannelse, kunstig intelligens og systembarrierer for adgang til behandlinger i tidlige stadier.
Skoleåret starter med varme klasseværelser, personalemangel og kaserner i Valencia. Tal, hændelser og nøglepunkter for familier og skoler.
Stigning i spiseforstyrrelser: 400.000 tilfælde i Spanien. Advarselstegn, mobningens indvirkning og hvordan man håndterer dem med professionel støtte.
WHO advarer: Mere end en milliard lider af psykiske problemer. Tal, effekt, selvmord og vigtige investeringer for at lukke den globale kløft.
En makrostudie forbinder colitis, gastritis og spiserørsbesvær med en øget risiko for Alzheimers og Parkinsons op til 15 år før diagnosen.
Castellón ansætter fire SASEM-professionelle og udarbejder en mental sundhedsplan til støtte for familier og unge. Lær om tjenestens placeringer og mål.
Der er visse infusioner og teer, der indeholder for mange stimulerende stoffer, hvilket forårsager en masse spænding og nervøsitet hos mange mennesker.
Melatonin bør ikke forårsage noget problem, hvis det tages korrekt og under lægeligt tilsyn.
Det psykotiske brud påvirker normalt både den, der lider af det, og deres nærmeste kreds på en negativ måde.
At have en god libido kombineret med en stærk seksuel lyst er noget, der har direkte indflydelse på personens velbefindende.
Præmenstruel dysforisk lidelse forårsager ofte fysiske og følelsesmæssige problemer hos nogle kvinder, der lider af det.
Lithium er en af de vigtigste kemiske forbindelser på hele planeten på grund af dets uendelige anvendelser.
Søvncyklussen har normalt fem faser eller stadier og varer omkring 90 minutter eller deromkring.
I de senere år er dyreterapi blevet meget populær på grund af dens effektivitet og vidunderlige resultater.
Musikterapi bruger brugen af musik til at opnå et vist velvære og glæde hos patienten.
Ved du ikke længere, hvad du skal gøre, når du ikke kan sove? Gå ikke glip af disse tips, som vi vil give dig, så du kan falde i søvn.