Følelsesmæssig sult: årsager, tegn og hvordan man håndterer det i Spanien
Hvad er følelsesmæssig sult, hvordan man genkender den, og muligheder for at håndtere den i Spanien: tegn, årsager og ressourcer til hjælp.
Verdensdiabetesdag: forebyggelse, data og fremskridt i Spanien
Statistik, symptomer, forebyggelse og behandlinger for diabetes i Spanien og Europa. Initiativer, teknologi og vigtige tips til at passe på dig selv.
Myter og virkelighed om Epsom-salte: videnskab, anvendelser og sikkerhed
Epsomsalte: myter, beviser, anvendelser og sikkerhed. Opdag reelle fordele og risici inden dit næste bad.
Sådan passer du på din krop: en omfattende guide til vaner, der virker
Sådan passer du på din krop: hygiejne, kost, søvn og motion. Klare tips og daglige vaner til at få det bedre. Kom ind og pas på dig selv.
Barrierecremer mod kemikalier: en komplet guide med regler og anvendelser
Sådan vælger og bruger du barrierecremer: reel beskyttelse mod kemikalier, kompatibilitet med personlige værnemidler og regler. Mærker, anvendelser og tips til brug.
Paris Jackson viser skaden på sin næseskillevæg og sender et budskab mod stoffer
Paris Jackson afslører sin perforerede skillevæg på TikTok og hvorfor hun undgår operationer; hun advarer unge mennesker om stofmisbrug.
Psykiatri i Spanien: fremskridt i Madrid og advarsler fra Ceuta
Madrid styrker børnepsykiatriske tjenester, mens Ceuta fordømmer manglen på ressourcer og personale på vagt. Hovedpunkter, kliniske perspektiver og professionelles krav.
Den 15. internationale kongres for ergonomi og psykosociologi afholdes i Gijón
Datoer, program og talere for kongressen på La Laboral: mental sundhed, fravær og en hyldest til omsorgspersoner. Alt du behøver at vide.
Overgangsalderen og den psykologiske proces: en omfattende guide til at forstå, pleje og handle på den
Hvordan overgangsalderen påvirker den mentale sundhed, og hvad man skal gøre: symptomer, risici, effektive behandlinger og praktiske strategier til at passe på sig selv.
Ensomhedens virkninger på helbredet: Hvad videnskaben siger, og hvordan man håndterer dem
Den reelle indvirkning af ensomhed på helbredet: risici, nøglefakta og hvordan man reducerer det med sunde vaner og støtte. Læs ekspertgodkendte strategier.
Skønhedsrutiner for velvære: en praktisk og ærlig guide
Skab din egen skønhedsrutine for velvære med professionelle tips, enkle vaner og vigtige produkter. Sund, strålende og beskyttet hud.
Vaner der forværrer cellulite: almindelige fejl og hvordan man undgår dem
Opdag vaner, der forværrer cellulite, og hvordan du undgår dem med kost, motion og effektiv pleje. En klar guide, uden mirakler, med virkelige løsninger.
Brusebad i mørke: fordele, evidens og en praktisk guide
Fordele ved at bade i mørke og hvordan man gør det sikkert. Hvad videnskaben siger, og praktiske trin til bedre søvn.
Årsager til stædig cellulite: forskelle, typer og hvordan man håndterer det
Årsager til genstridig cellulite og hvordan man behandler den. Typer, faktorer og medicinske og æstetiske muligheder forklaret grundigt med klare eksempler.
Årsager til og konsekvenser af frådseri i barndommen: tegn, risici og hvordan man handler
Tegn, årsager og risici ved frådseri i barndommen, med klare retningslinjer for at forhindre overspisning og vide, hvornår man skal søge professionel hjælp.
At sove med munden forseglet: risici, beviser og alternativer
Hjælper det at lukke munden, mens man sover? Risici, evidens og sikre muligheder anbefalet af specialister i Spanien.
Mad til børn i henhold til deres alder: en praktisk guide til børns ernæring efter stadie
Hvad man skal spise efter alder: portioner, menuer og sunde vaner for børn. Praktiske tips til hvert trin.
Øjenpleje til børn i henhold til deres alder: en praktisk og omfattende guide
Aldersspecifik vejledning i pleje af børns syn: tegn, vaner, screeninger og helbredstjek. Praktiske tips til forebyggelse af nærsynethed og øjenbelastning.
Kim Kardashian afslører hjerneaneurisme og forbinder det med stress
Kim Kardashian afslører en hjerneaneurisme og forbinder den med stresset ved en skilsmisse. Hvad hun sagde i traileren, og hvor man kan se serien i Spanien.
Arv af levetid: gener, epigenetik og vaner, der forlænger livet
Arves levetid? Opdag hvordan gener, epigenetik og vaner påvirker et længere og bedre liv.
Sådan læser du fødevareetiketter: En praktisk guide til at gøre det rigtigt
Lær at læse etiketter: portioner, %DV, sukkerarter, fedtstoffer, salt, allergener og tilsætningsstoffer. Klare tips til at træffe bedre valg i supermarkedet.
Venskab på tværs af generationer, der forbedrer hukommelse, sundhed og liv sammen
Hvordan venskab på tværs af generationer styrker hukommelsen, reducerer ensomhed og sundheden med eksempler, studier og praktiske aktiviteter.
Linden (lime): egenskaber, fordele, anvendelser og kontraindikationer
Linden: egenskaber, fordele og kontraindikationer. Dosering, anvendelser og risici med klare eksempler. Lær mere og pas bedre på dig selv.
Kosmetik og digital kommunikation: et reelt boost til selvværd hos kvinder med kræft
Stanpa Foundation præsenterer beviser: Kosmetik og sociale medier styrker selvværdet hos kvinder med kræft. Fordele, workshops og kommunikationsguide.
Egenskaber og fordele ved lucerne: en komplet guide til korrekt brug
Lær om lucernes anvendelser, fordele, risici og hvordan man tager det. En nyttig guide med anvendelser, forholdsregler og evidens.
Tidlig opdagelse af endometriose: hvordan man genkender, diagnosticerer og håndterer fertilitet
Sådan opdager du endometriose tidligt: nøgletegn, nyttige tests, fremskridt og programmer til at reducere diagnostisk forsinkelse.
SEN advarer mod mirakelmidler mod søvnløshed og opfordrer til grundig lægehjælp
SEN advarer mod mirakelkure mod søvnløshed og går ind for kognitiv adfærdsterapi og medicinsk diagnose. Fakta, risici og hvad der virker.
Hvad er proteiner: funktioner, typer, kvalitet og kilder
Definition, funktioner, aminosyrer, kilder og hvor meget protein du har brug for om dagen ifølge EFSA. En klar og nyttig guide til at besvare dine spørgsmål.
Ashwagandha: Hvad det er, beviser, risici og hvordan man tager det
En klar guide til ashwagandha: evidens, dosering, risici og interaktioner. Hvornår det kan hjælpe, hvem det ikke anbefales til, og hvordan man vælger den rigtige.
Olympisk sportsdag i El Retiro: tidsplaner, aktiviteter og nøgletal
El Retiro Park fejrer den olympiske sportsdag: tidsplaner, gratis aktiviteter og gæsteatleter. Familieplan i Madrid.
Verdens Smildag: oprindelse, fordele og ideer til at fejre den
Oprindelsen af Verdens Smildag, videnskabeligt underbyggede fordele og praktiske ideer til at fejre den med lokale, velgørende handlinger.
Genetiske forskelle i autisme i henhold til diagnosealder
En undersøgelse i Nature afslører forskellige genetiske profiler i autisme afhængigt af diagnosealderen og baner vejen for mere personlig støtte.
Tidlig diagnose af Alzheimers: test, fremskridt og udfordringer
Sådan opnår du tidlig diagnose af Alzheimers: biomarkører, billeddannelse, kunstig intelligens og systembarrierer for adgang til behandlinger i tidlige stadier.
Tilbage til skolen: en varm start med rimelige ressourcer og offentlige arbejder
Skoleåret starter med varme klasseværelser, personalemangel og kaserner i Valencia. Tal, hændelser og nøglepunkter for familier og skoler.
Spiseforstyrrelser: advarsler hos unge, mobningens rolle og sundhedsresponsen
Stigning i spiseforstyrrelser: 400.000 tilfælde i Spanien. Advarselstegn, mobningens indvirkning og hvordan man håndterer dem med professionel støtte.
WHO advarer: Mere end en milliard mennesker verden over lever med psykiske problemer.
WHO advarer: Mere end en milliard lider af psykiske problemer. Tal, effekt, selvmord og vigtige investeringer for at lukke den globale kløft.
Fordøjelsesforstyrrelser og deres sammenhæng med risikoen for Alzheimers og Parkinsons
En makrostudie forbinder colitis, gastritis og spiserørsbesvær med en øget risiko for Alzheimers og Parkinsons op til 15 år før diagnosen.
Castellón styrker mental sundhedspleje med SASEM
Castellón ansætter fire SASEM-professionelle og udarbejder en mental sundhedsplan til støtte for familier og unge. Lær om tjenestens placeringer og mål.
Hvad er de infusioner, der giver mest nervøsitet?
Der er visse infusioner og teer, der indeholder for mange stimulerende stoffer, hvilket forårsager en masse spænding og nervøsitet hos mange mennesker.
Effektiviteten af melatonin til søvn
Melatonin bør ikke forårsage noget problem, hvis det tages korrekt og under lægeligt tilsyn.
Hvad menes der med en psykotisk pause?
Det psykotiske brud påvirker normalt både den, der lider af det, og deres nærmeste kreds på en negativ måde.
Hvilke faktorer påvirker direkte libido?
At have en god libido kombineret med en stærk seksuel lyst er noget, der har direkte indflydelse på personens velbefindende.
Hvad er præmenstruel dysforisk lidelse
Præmenstruel dysforisk lidelse forårsager ofte fysiske og følelsesmæssige problemer hos nogle kvinder, der lider af det.
Hvad er de vigtigste anvendelser af lithium
Lithium er en af de vigtigste kemiske forbindelser på hele planeten på grund af dets uendelige anvendelser.
Drømme og søvncyklusser
Søvncyklussen har normalt fem faser eller stadier og varer omkring 90 minutter eller deromkring.
Hvad er dyreterapi?
I de senere år er dyreterapi blevet meget populær på grund af dens effektivitet og vidunderlige resultater.
Musikterapi: typer og sundhedsmæssige fordele
Musikterapi bruger brugen af musik til at opnå et vist velvære og glæde hos patienten.
Hvad skal du gøre, når du ikke kan sove
Ved du ikke længere, hvad du skal gøre, når du ikke kan sove? Gå ikke glip af disse tips, som vi vil give dig, så du kan falde i søvn.