Teksten til denne video er taget fra et digt med titlen "Subway Love"Reflekter over ideen om, at vi bliver automatiske og at vi ikke er klar over, hvad der sker omkring os.
Videoen er 3 minutter lang, og jeg håber, den kan hjælpe dig åbn øjnene Du bør nu observere verden omkring dig mere bevidst, da du måske går glip af nogle fantastiske ting:
Nysgerrighed omkring poesi.
1) Haiku er en af de populære former for kortere poetisk skrivning. Det stammer fra Japan. Det interessante ved haiku er, at det kun har sytten stavelser med tre linjer på henholdsvis fem, syv og fem stavelser.
2) Mahabharata er et episk digt fra Indien. Det er det længste digt i verden med omkring 1,8 millioner ord.
3) Verdens poesidag fejres den 21. marts hvert år for at værdsætte og vise støtte til alle digtere i verden. Det er et initiativ fra De Forenede Nationer for Uddannelse, Videnskab og Kultur (UNESCO).
4) Den første type digt var eposet. Et epos indeholder en lang fortælling (historie) om utrolige heroiske gerninger.
5) Det babyloniske epos af Gilgamesh er det ældste skrevne digt. Det siges at være omkring 4.000 år gammelt og fortæller historien om en konge, Gilgamesh, som var halv mand, halv gud.
6) En strofe indeholder traditionelt 12 linjer. En to-linjers strofe kaldes en couplet, og en fire-line couplet er en kvatrain.
Hvorfor vi lader kærligheden glide fra os
I mange forhold forsvinder kærligheden gradvist pga. Vi reagerer ikke på ændringer i tid personlig, rutinemæssig eller misforståelse. Nogle gange føler vi, at "det er i stykker på grund af overforbrug", men der er næsten altid underliggende og kumulative årsager.
Årsager til at falde ud af kærlighed
- Personlige ændringer: Efterhånden som vi modnes, ændrer vores værdier og mål sig, og en afstand åbner sig med parret.
- Uforligeligheder: interesser, rytmer eller livsvisioner, der de passer ikke længere ud over den oprindelige tiltrækningskraft.
- Dårlig kommunikation: Manglende lytning, dårlig udtryksevne eller manglende bede om det, der er behov for eroderer bindingen.
- Rutine uden hændelser: fravær af overraskelse, eventyr eller fælles vækst flader følelserne ud.
- Følelsesmæssige sår: uforløste traumer eller usikkerheder hæve barrierer at elske og stole på.
- Tab af respekt: fornærmelser eller diskvalifikationer de udstøder kærlighed af det fælles rum.
- Kronisk jalousi: den opretholdte mistillid underminerer forholdet hvis ikke adresseret.
- Urealistiske forventninger: Idealisering af kærlighed kolliderer med sameksistens og skaber skuffelse.
- Forsømmelse af linket: uden detaljer, omsorg og overraskelse, hengivenhed køler ned.
- Uopfyldte behov: mangel på intimitet, kram, tid eller lytning svækker foreningen.
- Forsømmer tiltrækningskraft: stop med at kunne lide og lide dig selv reducerer lysten.
- Hyppige nedbrud: flere diskussioner og større intensitet inviterer dig til at distancere dig.
Tegn på hjertesorg, der ofte går ubemærket hen
- Mindre dialog og deling: taler lidt og mister interessen rydde forbindelsen.
- Alt generer: defekter forstærkes og tolerancen falder.
- Undgå tid sammen: Enhver plan foretrækkes frem for parrets selskab.
- Konflikter om alt: minimale problemer bliver uoverstigelige mure.
- Intimiteten falder: mindre fysisk kontakt og lavt ønske.
Online tests kan være nyttige som et spil, men De erstatter ikke en evaluering alvorligt; hvis du er i tvivl, søg ærlig samtale eller professionel støtte.
Når frygt forklæder sig som kærlighed
Frygt kan aktivere adfærd, der virker som kærlighed, men De beskytter kun mod smerte fra fortiden. Tre almindelige forklædninger:
- Tvangsmæssig søgning: kærlighed til ikke at være alene og ønsker at kontrollere destination og resultat.
- Konstant tvivl: tilbagevendende spørgsmål, der blokbeslutninger værdifuld.
- Perfektionisme for at behage: blive ændret for meget for at undgå det frygtede tab.
Tilstande som depression eller obsessiv tvivl om kærlighed kan også påvirke, forurene læsning af ens egne følelser.
Følelsesmæssig påvirkning og vanskelige beslutninger
Når båndet brydes, opstår skyld, vrede, skam, angst eller afhængighed; selv ghosting som undgåelse af konflikten. Afslut den med respekt og klarhed undgå kroniske problemer smerten.
Kan det undgås? Vaner der beskytter båndet
- Effektiv kommunikation: aktiv lytning, spørger efter det, du har brug for, og validere følelser.
- Nyhed og medvirken: parritualer, nysgerrighed og planer med mening.
- Ikke-forhandlingsbar respekt: Nul foragt, sårende kritik, forsvarsspil og følelsesmæssig blokering.
- Varetagelse af behov: intimitet, fysisk hengivenhed og kvalitetstid hyppig.
- Selvpleje og tiltrækningskraft: Føl dig godt tilpas og glæd din partner nærer begæret.
Hvis det ikke længere virker: terapeutisk støtte
Parterapi hjælper med at kortlægning af årsager, forbedre kommunikationen og genopbygge aftaler. Individuel terapi gør det lettere at opdage dysfunktionelle mønstre, arbejde med selvværd og løsne bånd, der ikke længere nærer.
Pas på din energi og lær at give slip
Det er ikke egoistisk at beskytte sin energi: det er følelsesmæssige sundhedNogle nøgler inspireret af traditionelle historier opfordrer os til ikke at bære klager, til ikke at personliggøre det, der tilhører andre, bygge et husly hvor de, der lægger sammen, kommer ind.
Hvis der ikke kommer nogen med dit "tog", så bliv ved med at vente. stopper dig; at give slip åbner plads til gensidige forbindelser. Sund tilknytning, som snoren på en drage, giver retning uden at kvæle og giver os mulighed for at vokse sammen.
Når vi vælger bevidst opmærksomhed, respekt og følelsesmæssigt ansvar, slipper kærligheden ikke længere mellem fingrene på os og bliver til en oplevelse. friere, dybere og mere bæredygtig.