Personer med kronisk søvnløshed har en forhøjet risiko for dødelighed , ifølge et uddrag af forskningen, der blev præsenteret den 7. juni 2010 i Texas på det årlige møde for Associated Professional Sleep Societies LLC.
Resultaterne indikerer, at risikoindekset for dødelighed uanset årsag var tre gange højere hos personer med kronisk søvnløshed (HR = 3,0) end hos personer uden søvnløshed.
Ved undersøgelse af individuelle insomniundertyper var risikoen for død forhøjet. Risikoen for død i alle fire insomniundertyper var to til tre gange højere hos personer med:
1) Kronisk tidlig søvnløshed , dvs. personer, der vågner meget tidligt og ikke kan falde i søvn igen (HR = 3,0).
2) Kronisk søvnløshed med besvær med at falde i søvn igen , det vil sige personer, der vågner på et tidspunkt tidligt om morgenen og ikke kan falde i søvn igen (HR = 3,0).
3) Debuterende søvnløshed , dvs. dem, der har svært ved at falde i søvn (HR = 2,4).
4) Kronisk søvnvedligeholdelses-søvnløshed , dvs. personer, der vågner flere gange i løbet af natten (HR = 2,3).
Resultater analyse
"Det mest overraskende resultat var den øgede risiko for dødelighed blandt personer med kronisk søvnløshed sammenlignet med dem uden søvnløshed ," sagde studiets hovedforfatter, Laurel Finn . "Det vigtige fund var manglen på differentiering mellem undertyper af søvnløshed med hensyn til dødelighedsrisiko."
Undersøgelsen omfattede 2.242 deltagere i Wisconsin Sleep Cohort Study, der gennemførte tre postordreundersøgelser i årene 1989, 1994 og 2000. En efterfølgende undersøgelse af Social Security Index i 2010 fastslog, at 128 deltagere var døde i en periode med efterfølgende op til 19 år. Årsagerne til dødsfald var forskellige, såsom kronisk bronkitis, hjerteinfarkt, slagtilfælde, hypertension, diabetes og depression.
Finn tilføjede, at resultaterne understreger behovet for, at læger tilbyder effektive behandlinger af søvnløshed, selv i mangel af samtidig forekommende helbredsproblemer. "Søvnløshed er et alvorligt symptom og har en negativ indvirkning på søvnkvaliteten, hvilket kan få folk til at søge behandling ," sagde Finn.
"Identifikationen af søvnløshed som en risikofaktor for dødelighed kan have kliniske implikationer og hæve prioritetsniveauet for behandling af søvnløshed."
Undersøgelsen blev støttet af National Heart, Lung, and Blood Institute , National Institute on Aging og National Center for Research Resources of the National Institutes of Health.
Jeg deler en YouTube- video , der forklarer søvnens primære funktion , så vi kan forstå vigtigheden af at sove godt: