"Mit liv er mit budskab." Mahatma Gandhi
Mahatma Gandhi er måske den mest ærede figur i det XNUMX. århundrede. Han var en enormt indflydelsesrig politisk og åndelig leder, der opnåede Indiens uafhængighed af Storbritannien under en lang og vanskelig kampagne for ikke-vold.
Su Dulzura y visdom huskes stadig og påvirker fortsat millioner af mennesker i dag. Deres filosofi forenede verdad y ikke-vold som uadskillelige principper, og argumenterede for, at sammenhængende handling afslører vores prioriteter. Denne vision, der fokuserer på indre styrke og i servicio til andre, pleje selvtillid fra roden.
Vi efterlader dig med 21 af hans sætninger grupperet i tre kategorier: liv, handling og sundhed/lykke. Hvordan kan du bruge disse citater til at øg din selvtillid? Kopier din yndlingssætning fra hver kategori til en huskeseddel. Send det, hvor jeg kan læse det hver dag.
Sætninger om livet for at øge din selvtillid.
1) «Ingen kan gøre godt i et område af sit liv, mens de gør skade på et andet. Livet er en udelelig helhed. "
2) "Mennesket bliver stort nøjagtigt i den grad, at han arbejder for sine medmenneskeres velfærd."
3) De svage kan aldrig tilgive. Tilgivelse er den stærkes attribut. "
4) "Mennesket skal glemme sin vrede, før han går i seng."
5) "Lev som om du vil dø i morgen. Lær som om du skulle leve for evigt. »
6) "Forskellen mellem, hvad vi gør, og hvad vi er i stand til at gøre, ville være nok til at løse de fleste af verdens problemer."
7) "Den bedste måde at finde dig selv på er at miste dig selv i andres tjeneste."
Handlingssætninger
8) "Handling udtrykker prioriteter."
9) "At give glæde til et enkelt hjerte ved en enkelt handling er bedre end tusind hoveder, der bøjer i bøn."
10) "Mit største våben er tavs bøn."
11) "Ære findes i forsøget på at nå dit mål, ikke i at nå det."
12) "Du skal være den ændring, du vil se i verden."
13) "Det meste af det, du gør, vil være ubetydeligt for dig, men det er meget vigtigt, at du gør det."
14) "Da jeg er ufuldkommen, og jeg har brug for andres tolerance og venlighed, er jeg også nødt til at tolerere verdens mangler, indtil jeg kan finde den hemmelighed, der giver mig mulighed for at afhjælpe dem."
15) «De siger, at jeg er en helt, jeg er svag, genert, næsten ubetydelig. Hvis jeg var den, jeg gjorde, gjorde jeg, hvad jeg gjorde, forestil dig, hvad I alle kan gøre sammen.»
Sætninger om sundhed og lykke.
16) "Sundhed er reel rigdom og ikke stykker guld og sølv."
17) "Lykke er, når det, du tænker, hvad du siger, og hvad du gør, er i harmoni."
18) «En mand er intet andet end produktet af hans tanker. Hvad han synes bliver det.
19) "Hver og en skal finde sin indre fred."
20) "Som mennesker ligger vores storhed ikke så meget i at være i stand til at genskabe verden som i at være i stand til at genskabe os selv."
21) "Sig altid mod at rense dine tanker, og alt vil være fint."
Flere Gandhi-citater til at styrke selvtilliden
Disse idéer udvider den tidligere samling og forstærker mental disciplin, sammenhæng og vil, tre søjler af personlig selvtillid.
- "Ingen kan skade mig uden min tilladelse." Det giver en styrke indre holdning som ikke delegerer sin egen værdi til eksterne vurderinger.
- "En gram handling er værd tonsvis af prædiken." Prioriter små handlinger konsekvent over for store taler.
- "Styrke kommer ikke fra fysisk evne, den kommer fra en ukuelig vilje." modstandskraft nærer selvtillid.
- "Fremtiden afhænger af, hvad du gør i dag." opmærksomhed på nutiden multiplicere resultaterne.
- "Pas på dine tanker, ord, handlinger og vaner; de vil blive din skæbne." Træn mental hygiejne.
- "Vær den forandring, du ønsker at se i verden". Den identitet er smedet med daglige beslutninger.
Sådan anvender du disse sætninger i din hverdag
At forvandle inspiration til praktisk selvtillid, integrer aftaler i din rutine med små, målbare handlinger.
- Vælg 3 sætninger og placer dem på synlige steder. Forbind dem med ritualer (når man vågner op, før et møde, ved dagens slutning).
- Lav hver sætning om til en mikrohandling: for eksempel, fra "handling udtrykker prioriteter", definerer man en nøgleopgave dagligt og fuldfør det først.
- Omskriv begrænsende overbevisninger inden for rammerne af "vil og service”: hvad jeg kan bidrage med i dag, selvom det er småt.
- Brug internt sprog medfølendeErstat selvcensur med spørgsmål, der åbner op for muligheder (hvad afhænger af mig?).
- Gennemgå fremskridt ugentligt og fejr fremskridt mere end de endelige resultater: "Æren ligger i forsøget."
Kerneværdier i Gandhis filosofi
For Gandhi, verdad y ikke-vold støtte hinanden; at adskille midler og mål undergraver tilliden. Han forstod, at autonomi mental (at tænke på egen hånd) og sammenhæng (foreningen mellem hvad der tænkes, siges og gøres) er grundlaget for et solidt selvværd. Han forsvarede amor som en transformerende kraft og så fattigdom som en form for vold, der krænker den menneskelige værdighed.
Hans kulturelle vision var inkluderende: ingen kultur blomstrer ved at være eksklusive, og fred begynder med simple gestus som en smil eller anerkendelsen af den anden som en menneskelig familie. Uddannelse bestod for ham i at fremhæve, hvad mejor af sig selv og gøre det til tjeneste.
Kraftfulde selvcoachingspørgsmål inspireret af Gandhi
- Hvad prioritet udtrykker i dag den person, jeg ønsker at være?
- Hvad skulle jeg mene rense at handle mere roligt?
- Hvordan kan jeg bidrage? godhed specifikt for en person, der står dig nær i dag?
- Hvilken lille vane forstærker min vil selv når ingen ser mig?
Anvendt konsekvent fungerer disse sætninger som et indre kompas: de fokuserer sindet, prioriterer og vender servicio til sin nabo som sin egen motor selvtillidDet er essensen af Gandhis budskab: at forene tanke, ord og handling for at leve meningsfuldt og sprede fred.
