Vi er ved tærsklen til et nyt år. Tusinder af nye formål og ønsker trænger os sammen. Det er også tid til at gøre status over 2012 lære af vores fejl og lykønske os med vores succeser.
Jeg ønsker jer alle et godt 2013. Husk, at enhver beslutning, du træffer i hvert øjeblik, bringer dig tættere på lykke og opfyldelse eller smerte og utilfredshed. Jeg tror, dette ville være et godt mål for 2013. Faktisk vil det være mit eneste mål: husk altid, at hver eneste lille beslutning, jeg tager i 2013, bringer mig tættere på lykke eller tager mig væk fra den.
Hvis jeg i stedet for at gå på arbejde beslutter at spille et videospil (det er bare et eksempel, jeg er ikke interesseret i videospil ... heldigvis) vil det skabe utilfredshed i slutningen af dagen, og mine resultater på arbejde bliver lavere.
Hvis jeg beslutter at holde op med at ryge, vil jeg udholde en smerte, der har en udløbsdato, og som bag skjuler glæden ved at være fri igen. Dette er et af de klassiske mål for mange. Problemet er at se fjenden som en kæmpe. Gå trin for trin. Når det er tid til at ryge den cigar efter morgenmaden, skal du træffe en fuldt bevidst beslutning: udholde den øjeblikkelige smerte, som ikke rygning vil medføre. Denne smerte varer 5 minutter og giver plads til fuld tilfredshed. Handle på denne måde hver gang det er din tur til at ryge. Smerten vil være mindre og mindre. Hvis du udholder denne dynamik i 21 dage, har du skabt en vane: ikke at ryge. Den fornøjelse, du vil føle, vil være fuld.
Som du ser er de små og tilsyneladende ubetydelige hverdagsbeslutninger der præsenteres for os i vores daglige. Det er op til dig at vælge den rigtige, den der giver dig fremtidige fordele ... vælg ikke den der er mest behagelig for dig, og som skjuler fremtidig utilfredshed.
Hemmeligheden ligger i at tage den rigtige beslutning til enhver tid, i være opmærksom på, at enhver beslutning, vi tager, tager os væk eller tættere på det, vi kalder lykke. Hvis du i din daglige dag er opmærksom på relevansen for din lykke ved disse små daglige beslutninger, forudsiger jeg et 2013 fuld af tilfredshed.