Alle mennesker har drømme og målDet er det, der giver os lyst til at leve, og som giver os en grund til at stå op hver dag. Men de fleste af os begår nogle meget vigtige fejl. Her opsummerer vi nogle typer mennesker, hvis holdninger tager os væk fra vores mål. Derudover tilføjede vi praktiske nøgler at styrke fokus, måling og strategi.
Grundlæggende årsager, der holder dig væk fra dine mål
1) De forstår ikke værdien af tid
De tror, at der vil være tid til at gøre det, de har sat sig for. Problemet er, at når de vil realisere det, opdager de, at det allerede er for sent og de kan ikke vende tilbage nu.
Nøgleidé: forvandl dine mål til konkrete daglige handlinger og målbar; at bevæge sig fremad "i små skridt" undgår lammelse af størrelsesorden.
Video: "Succesens hemmeligheder, af Will Smith"
[Mashshare]2) De gør ikke alt, hvad de skal for at nå deres mål
De erklærer, at de har mål, ja, men de gør ikke noget for at nå dem. Ideen er, at hvis du har sat dig et mål, vil du gøre alt, hvad der er nødvendigt for at nå det.
Forstærkning: definerer en realistisk handlingsplan med ugentlige milepæle og regelmæssige evalueringer for at holde dig på sporet.
3) De giver ikke altid deres bedste
For eksempel tror de, at de har en middelmådigt arbejde Og det er derfor, de tror, at de ikke behøver at give alt, hvad de har, når det kommer til det. Det er en fejltagelse, for hvis du ikke lægger en indsats i din hverdag, vil du næppe kunne bruge den på at nå dine mål.
husk: la vedvarende disciplin —ikke flygtig motivation—er fællesnævneren for fremskridt.
4) selvpålagte begrænsninger
Hvis du vil opnå det, er det meget vigtigt, at du er i stand til at at overvinde alt, hvad der kommer din vej. Tro ikke, at du ikke er i stand til at overvinde en forhindring; fokuser bare på at vide, hvordan du vil undgå den.
Tankegang: komme ud af comfort zone og konfrontere frygt med små kontrollerede eksperimenter.
5) De er gode til at undskylde
De har en særlig gave: undskyldNår de ikke kan få noget til at fungere, som de gerne vil, finder de altid en måde at retfærdiggøre det på. Du er nødt til at lære at acceptere konsekvenserne af deres handlinger og se dem i øjnene. Gem dig ikke bag undskyldninger, fordi du bare narrer dig selv.
nøgle: antager fuldt ansvar ud fra dine resultater; uden eksterne syndere opstår løsninger.
6) De har ikke deres egen stil
Det er sandt, at vi ofte er nødt til at efterligne bestemte adfærdsmønstre for at opnå succes. De skal dog bidrage til at udvikle vores egen stilHvis vi "kopierer" hele vores liv, vil vi aldrig opnå noget.
Rådet: forbind dine mål med en meningsfuldt formål der går ud over egoet; på den måde holder du ud med mening.
7) De er ubeslutsom
De kan ikke helt beslutte sig for, hvad de har forberedt. Når det kommer til stykket, når de er nødt til at gøre noget for at ændre tingene, de tvivler så meget som ofte går glip af muligheden for at få succes. Succestoget passerer dem.
FOKUS: undgå multitasking; vælg et kursus og følg det til færdiggørelse.
8) De tager ingen chancer
Der er en lov, der siger, at jo højere risikoen er, jo større er sandsynligheden for succes. Det handler heller ikke om at risikere alt, men vi er nødt til at beslutte os for at gøre det. Kun ved at gøre nye ting kan vi nå nye mål.
Beregnet risiko: eksperimentere med små indsatser at meddele følgende beslutning.
9) De kan ikke klare problemer
I det øjeblik noget går galt, har de en tendens til at skjule fra resten af verden. Dette vil selvfølgelig ikke hjælpe os med at komme videre.
strategi: mål dine fremskridt og justerer taktikModstandsdygtighed trænes med hyppig feedback.
10) De er apatiske
Mennesker som, selvom du prøver at hjælpe dem og give dem gode råd, tilsyneladende har en naturlig antipati og de vil ikke vide noget om os.
miljø: omgiv dig med mennesker, der impuls og del dine mål; social støtte øger overholdelsen.
Fejl i definition og udførelse af mål, der ofte overses
Ud over ovenstående holdninger er der design- og udførelsesfejl, der forklarer, hvorfor så mange mål ikke opfyldes. Undersøgelser viser, at kun en mindretal formår at opretholde sine mål; disse er løftestænger, der gør forskellen:
- Manglende specificitet: Vage mål forsvinder. Gør dem til noget SMART (specifik, målbar, opnåelig, relevant og rettidig).
- Tab af fokus og øjeblikkelig tilfredsstillelse: vælg et par mål og beskyt din opmærksomhed fra distraktioner og nødsituationer.
- Måler ikke fremskridt: Det, der måles, styres; periodisk registrering forstærker den ønskede adfærd.
- Manglende støtte og miljø: Del dine mål og sørg for, at dine cirkel være drivmiddel, ikke-giftigt.
- Uden strategi: kombinerer vision og taktik. Rammeværk G'SOTMål (hvad), Strategi (generel hvordan), Målsætninger (milepæle), Taktik (værktøjer).
Integrer et simpelt system: planlæg dine nøglehandlinger som "forpligtelser", udfør dem ugentlige anmeldelser og brug påmindelser eller vanejournaler for at opretholde konsistens.
Undgå at sidde fast i de "grå" områder: afklar fordelene ved at gå videre og omkostningerne ved ikke at ændre sig; sindet træffer bedre beslutninger, når det ser sort og hvid veldefineret.
Undgå den slags holdninger, og vær sikker på, at du vil opnå det, du sætter dig for. Med konkrete mål, konstant måling, et velafbalanceret fokus og en klar strategi, sandsynlighed for succes ganges efterhånden som du genvinder motivation og kontrol.