Mennesker, der har succes i livet, er ikke nødvendigvis stærke fysisk eller intellektuelt, men alligevel har hver af dem et fælles kendetegn: de har stor mental styrke.
Der er ingen endelig måde at opnå succes på arbejde og i livet, men vi kan opnå det på en mere tålelig måde, hvis vi udvikler personlige styrker som vi alle bærer inde.
Hver af os er bragt ned af livets tilbageslag og udfordringer. Dog mennesker med høj mental styrke de er i stand til at rejse sig hurtigere end resten. Og de gør det igen og igen ... når de fleste mennesker allerede har givet op.
Mentalt stærke mennesker tænker og handler anderledes.
Jeg tror ikke, at mental sejhed er et kendetegn at blive født med. Jeg er overbevist om, at det er noget, som vi alle kan lære undervejs. Efter at have studeret mange eksempler på succesrige mennesker er her de 10 almindelige træk hos mennesker med stor mental sejhed:
1) De har en stor evne til at forsinke tilfredshed.
De fleste mennesker fejler, fordi de giver efter for fristelser eller de opgiver udfordringer for hurtigt. Mentalt stærke mennesker arbejder hårdt og tænker ikke engang på tilbagelevering af overskud.
Psykologen Walter mischel viste det evnen til at forsinke tilfredshed bidrager til succes i livet.
Her ser vi psykologen i et interview med Eduard Punset i forhold til hans studier:
2) De omfavner begrænsninger.
Vi vil tro på, at vi har total frihed, og vi tror, at større frihed gør os bedre. Sandheden er det modsatte. Glade mennesker omfavner begrænsninger. Når de ønsker al ære, omfavner succesrige mennesker fiasko. Når de vil være perfekte, omfavner mentalt stærke mennesker ufuldkommenheder.
3) De beder ikke om tilladelse.
Mentalt stærke mennesker føler sig ansvarlige for deres handlinger. De søger aldrig tilladelse og autoritet. De bygger deres egen vej. De accepterer deres fejl. De spilder ikke tid på at prøve at kontrollere ting, der er uden for deres kontrol, som penge og mennesker. Hvad de styrer meget godt, er deres egen sindstilstand.
4) Fokus på det grundlæggende.
De fokuserer på det, der betyder mest. Dette hjælper dem med at fjerne distraktioner.
5) De er opmærksomme på sig selv.
De definerer deres egen identitet. De kender deres styrker og svagheder, de kender deres funktioner, de kender deres position og de kender deres mål.
Mennesker, der er selvbevidste, er mentalt stærkere fordi de ved, hvordan de skal klare alle omstændigheder og miljøet.
6) De ser tingene, som de virkelig er.
Mentalt stærke mennesker skaber aldrig historier for sig selv. Dette kræver praksis. For at være mentalt stærk skal du stoppe med at gentage de historier, der får dig til at føle dig godt tilpas, der skjuler dit sande selv og virkeligheden bag gardinet.
De accepterer virkeligheden og tager derefter skridt til at bekæmpe modgang.
7) De er konsistente.
Mentalt stærke mennesker er ikke født til at være mentalt stærke. De har lært det undervejs. Succes kommer ikke om en dag eller to og mentalt stærke mennesker forstår styrken af konsistens. De tager løbende små handlinger og skaber vindende vaner.
8) De er optimistiske.
En ting, der bevæger dig fremad, er håb. Hvis der ikke er noget håb, er der ingen handling og derfor ingen resultater. Mentalt stærke mennesker tror på sig selv.
9) De omfavner usikkerhed.
De fleste mennesker ønsker at forudsige fremtiden. Sikkerhed og sikkerhed er en nødvendighed for mennesker. Men ingen kan forudsige fremtiden med 100% nøjagtighed, hvilket betyder, at der altid vil være usikkerhed. Svage mennesker løber væk fra hende, mentalt stærke mennesker omfavner hende.
10) De har viljen til at lære.
Nysgerrighed og viljen til at forstå ting Det er et andet af kendetegnene for de mentalt stærkere mennesker. Læs, eksperimenter, lær, reflekter. Succesrige mennesker holder aldrig op med at lære, selv fra nederlag, og det er præcis det, der gør dem stærkere.