Tilbagekomsten til skole er præget af stigende priser og usikkerhed i Ceuta. Vi fortæller dig, hvordan du kan spare penge, og hvilke foranstaltninger der er truffet.
Recursos de Autoayuda 
Rådhuse over hele Spanien uddeler flaskekapsler, armbånd og narkodetektorer for at forhindre seksuelle overgreb frembragt af narkotika på festivaler og markeder.
Recursos de Autoayuda 
Opdag hvordan din skjoldbruskkirtel fungerer, identificer symptomerne på hypothyroidisme og hyperthyroidisme, og lær hvordan du passer på din hormonelle sundhed. Kom ind og pas på dit velbefindende!
Recursos de Autoayuda 
En storstilet undersøgelse med over en million mennesker har identificeret 1.260 genetiske varianter, der er knyttet til de fem store personlighedstræk. Genetik spiller en rolle, men miljøet er fortsat afgørende.
Recursos de Autoayuda 
Hvad er varig lykke? Filosoffer, ordsprog og undervisere er enige: den findes ikke i store begivenheder, men i små, hverdagslige handlinger. Opdag dens hemmeligheder.
Recursos de Autoayuda 
Lær hvordan du udfører Heimlich-manøvren på voksne og babyer. En detaljeret guide til at handle hurtigt i tilfælde af kvælning og redde liv.
Recursos de Autoayuda 
Extremaduras højesteret anerkender en forsikringsdirektørs fuldstændige varige invaliditet på grund af angst og arbejdsrelateret stress, efter at det nationale socialsikringsinstitut (INSS) og en domstol afviste det.
Recursos de Autoayuda 
Depression går ud over serotonin. Opdag, hvordan livserfaringer, forhold og historier fra det virkelige liv omdefinerer tilgangen til mental sundhed i Spanien.
Recursos de Autoayuda 
Opdag, hvordan du åbner døren til medfølelse for at eliminere fordømmelse og vrede. En detaljeret guide til blomsteressenser og zen-visdom.
Recursos de Autoayuda 
Angst påvirker børn og voksne i Spanien: symptomer, arbejdsulykker, tilbage til skolen og nye psykiatriske konsultationer. Lær fakta og anbefalinger fra specialister.
Recursos de Autoayuda 
Mindfulness-praksis hjælper dig med at sove bedre og sænke blodtrykket. Vi forklarer beviserne og hvordan du kommer i gang.
Recursos de Autoayuda