Handlinger som succesfulde mennesker undgår: hvad de IKKE gør, og hvordan man anvender det

foran fra artiklen om handlinger, der skal undgås

Der er visse handlinger, som succesfulde mennesker forsøger at undgå for at nå deres mål. Det er adfærd, der, hvis den bliver til vaner, begrænse klarheden, undergrave disciplinen og aflede fokus fra det, der er vigtigt. Nedenfor har vi samlet 10 af de vigtigste, du bør kom væk fra dit normale liv at blive en klar magnet for succes og velstand. Vi inkorporerer også praktisk læring fra eksperter og ledere, så du har specifikke retningslinjer anvendelig i din hverdag.

10 handlinger, som succesfulde mennesker systematisk undgår

Illustration af vaner, der forhindrer succes

1) De lader ikke tidligere erfaringer bestemme deres status

De er klar over, at nogle ting ikke ender godt, men de accepterer det og er i stand til at se langt ud over det sædvanlige. De lader fortiden være, hvor den hører hjemme, og ser fremad med nye mål i tankerne. For at gøre dette dyrker de en vækst mentalitetDe registrerer, hvad de har lært, drager en lektie og vender tilbage til nutiden for at beslutte det næste skridt.

2) De fokuserer ikke på det negative

De er i stand til at fjerne negative tanker fra deres sind for kun at tiltrække positive. De ved, at de skal fylde deres sind med kun gode ting for at gøre det meget lettere at navigere på vejen og undgå eventuelle forhindringer, der måtte opstå undervejs. De øver sig mental hygiejne (dagbøger, taknemmelighed, vejrtrækning) for at opdage og omdirigere pessimistiske bias.

3) De løber ikke væk fra deres problemer

Når et problem opstår i deres liv, ved de måske ikke, hvordan de skal håndtere det, men det sidste, de gør, er at forsøge at flygte. De står fast, forsøger at finde en god løsning og gør alt, hvad der skal til for at få det overstået så hurtigt som muligt. De bruger simple beslutningsrammer: definerer problemet, laver en liste over muligheder, vurdere virkningen og udføre til tiden.

4) De er ligeglade med, hvad andre synes om dem

De skubber alle de negative tanker, andre måtte have om dem, væk. De fokuserer udelukkende på, hvad de ønsker at opnå, og undgår at lade andre menneskers meninger påvirke deres liv på nogen måde. De erstatter ekstern anerkendelse med egne standarder og fremskridtsmålinger.

5) De spilder ikke tid

De har gjort tingene på deres egen måde i så lang tid, at de ved, hvordan de skal optimere deres tid, så de ikke spilder et eneste minut. De har en tendens til at stå tidligt op for at få mest muligt ud af den og vide præcis, hvornår de skal hvile. De har alt organiseret som et yderst effektivt manuskript. Prioritér med enkle regler (for eksempel hvad du end har højere afkast før) og bloker for distraktioner.

6) De forventer ikke, at resultaterne af succes bliver øjeblikkelige

En af de vigtigste ting, de har lært, er, at vejen til succes er lang og snoet, og at det vil kræve kontinuerligt arbejde at nå deres mål. De ved, at resultaterne vil tage tid, men de vil til sidst. De forvandler store mål til målbare daglige vaner at opretholde motivationen.

7) De fokuserer ikke på ting uden for deres kontrol

Der er visse ting i livet, vi ikke kan kontrollere: uheld, uhøflige mennesker, trafik. Det er sandt, at de er generet af det, men de er i stand til at forstå det og flytte deres tanker væk fra det og over på mere interessante ting. Deres fokus er på det, de kan kontrollere. bestemme eller påvirkedin holdning, din forberedelse og din udførelse.

8) De bruger ikke tid sammen med negative mennesker

De flygter fra mennesker, der kun trækker dem ned på en eller anden måde, selvom det ikke er bevidst. De søger optimisme og en strøm af positive ideer. De følger reglen om at ophøje deres omgivelser: de omgiver sig med dem, der har høje standarder, formål og sunde vaner.

9) De viser ingen arrogance

Arrogance er et træk, der ikke findes i deres personlighed. De ved, hvordan man gør store ting, men de praler ikke af dem til andre mennesker. De foretrækker løbende læring og ærlig feedback for at påtvinge sin begrundelse.

10) Der går ikke en dag uden at sige tak

De har lært, at ting i livet koster penge, og at enhver handling kræver en indsats. Derfor ved de, at et simpelt "tak" kan være en meget ædel handling, der kan åbne mange døre. Praksis i taknemmelighed forbedrer modstandskraft, kvaliteten af ​​relationer og den energi, hvormed de når deres mål.

Vaner og overbevisninger, der hindrer succes (og hvordan man undgår dem)

Infografik om adfærd, man skal undgå

• Velmenende naivitetde erstatter godtroenhed med sund skepsisde verificerer kilder og udfører små tests, før de investerer store ressourcer.
• Panik i usikkerhedDe træner ro med beredskabsplaner og vejrtrækningsvaner for at kunne træffe beslutninger Claridad i kritiske øjeblikke.
• Fanatisme for en idéDe elsker deres vision, men de sætter den op mod data; hvis virkeligheden ikke bekræfter den, drejepunkt uden vedhæftning.
• Dovenskab og afholdenheddisciplin vinder over gejst; når motivationen er lav, aktiveres de ritualer minimumskrav, der opretholder fremskridt.
• Social misbrug (misundelse, skam): de forvandler sammenligningen til inspiration og praktisere assertiv kommunikation.
• Selvoptagethedde fokuserer forretningen på kunde og i at skabe værdi, ikke i ens eget ego.
• At leve forankret i fortiden eller fremtidende planlægger langsigtet, handler i den præsentere og tjek ofte.
• Ligegyldighed og overfølsomhedDe ignorerer ikke virkeligheden; de accepterer kritik med humor og filtrerer det, de bidrager med. forbedring.

Hvad de efterlader for at komme videre (strategiske afkald)

• Usund livsstilDe sørger for søvn, kost og motion, for uden energi er der ingen produktivitet.
• Kortsigtet mentalitetOpbyg daglige vaner, der er i overensstemmelse med langsigtede mål.
• Gør kun det essentiellede hæver barren; de søger ekstra værdi sikke en forskel.
• beklagerDe tager det fulde ansvar; hvis noget går galt, justerer de processen og går videre.
• Fastlåst tankegang: træne nye færdigheder og kombinere viden på en måde kreativ.
• Hurtige løsningerDe fokuserer på små, kontinuerlige og målbare forbedringer.
• perfektionismeDe prioriterer udgivelse, læring og forbedring frem for at stå stille.
• multitaskeén ting ad gangen, omhyggeligt fuld.
• Behov for at kontrollere altDe skelner mellem, hvad der er kontrollerbart, og hvad der er ukontrollerbart, og justerer forventningerne.
• Sig ja til altbeskytte deres dagsorden; studier i kliniske og universitetsmiljøer har forbundet vanskeligheder med at sige "nej" med øget Stress og dårligere velbefindende. De definerer kriterier for at acceptere eller afvise forpligtelser.
• Giftige menneskerbegræns eksponering for kroniske klager og fremme netværk, der impulsan.
• Behov for at behagede foretrækker vær autentisk og give værdi, selvom det skaber uenighed.
• Afhængighed af netværk og tv: etablere specifikke forbrugsvinduer og reservere tid til læring og skabelse.

Almindelige fejl og hvordan de håndteres i praksis

OverspringshandlingDe udarbejder en handlingsplan med små trin, begrænser deres tid og eliminerer distraktioner med stor effekt (telefon, notifikationer). De bruger klare udløsere: "Når det er X tid, vil jeg gøre Y i Z minutter."

Løbende træningSeminarer, bøger og mentorer fremskynder kvalitetsbeslutninger; læring reducerer frustration og øger selvtilliden.

Tilbøjelighed til fiaskoDe accepterer, at fiasko er information; de udfører obduktioner for at justere og prøve igen med specifikke ændringer.

Gør altid det sammeHvis noget ikke virker, ændrer de hypotesen, tilbuddet eller processen; de spørger professionel hjælp når de ikke registrerer flaskehalsen.

Almindelige frygt: til fiasko (det lammer), afvisning (det betinger) og succes (det truer identiteten). De står over for dem med små tests, gradvis eksponering og objektive målinger.

• TidsstyringIdentificer tyve (netværk, WhatsApp, afbrydelser) og sæt regler for brug.
• Effektive møderkun de essentielle, med et defineret formål og en defineret varighed.
• Uforudsete begivenhederDe reserverer en pude af deres dagsorden til det uplanlagte.

Derudover undgår de snakke meget og handle lidt (de foretrækker forpligtelser med dates), ikke lytter til andre (de beder om feedback), er ubehagelige (respektfuld kommunikation), giver op for hurtigt (trænet modstandsdygtighed), omgiver sig med dovne mennesker (de leder efter krævende rollemodeller), lever distraherede (de træner deres opmærksomhed) og dyrker negativitet (omformulering og daglig taknemmelighed).

Disse adfærdsmønstre, kompromiser og mikrobeslutninger, kombineret, udgør forskellen mellem at bevæge sig fremad og at stagnere. At anvende dem kræver ikke perfektion, men snarere intelligent konsistens, et fokus på, hvad der er håndterbart, og et system, der minder dig om det dagligt. hvad man skal undgå og hvor du skal lægge din energi.