20 sider om dagen-udfordring: Komplet guide, plan og 50 idéer

Før jeg forklarer, hvad denne udfordring indebærer, lad mig motivere dig til at læse med en video, der begejstrer mig hver gang, jeg ser den.

Videoen viser en pige, der studerer på University of Navarra (det universitet, jeg gik på), som taler om magien, der er skjult i bøger. Det er en perfekt video til at vække din appetit på den udfordring, jeg nu foreslår:

[Mashshare]

I går stødte jeg på dette tweet på Twitter :

https://twitter.com/Jorge_Networker/status/604008076367253505

Jeg blev hurtigt overrasket over disse tal: KUN 20 sider om dagen, og vi vil være i stand til at læse i gennemsnit 25 bøger om året!

Det afhænger selvfølgelig af antallet af sider i en bog, men forestil dig en meget tyk bog på 600 sider . Vi kunne læse den på en måned. Vi ville være i stand til at læse 12 meget tykke bøger om året.

Jeg synes, det er misundelsesværdige tal, og de kræver egentlig ikke den store indsats . I dag vil jeg måle, hvor lang tid det tager mig at læse 20 sider. Jeg tror, ​​at den tid kan findes i et ledigt øjeblik i løbet af dagen eller fordeles over flere gange (10 sider om morgenen og 10 sider om eftermiddagen/aftenen).

Uanset om du venter på bussen, venter på at blive set hos lægen eller et andet sted, kan du altid finde tid til at gennemføre denne udfordring med at læse 20 sider om dagen.

På Twitter bruger vi hashtagget #20pagesdaychallenge til at følge vores fremskridt og se, hvad andre læser. Jeg opfordrer dig til at deltage!

Senere vil jeg uploade et foto af min første bog valgt til udfordringen.

Vi ses til hashtagget #20pagesdaychallenge 🎂

Hvorfor 20 sider om dagen mangedobler din læsning

At fastsætte en minimumskvote for læsning gør læsning til en automatisk vane og reducerer friktion. Tyve sider kræver typisk mellem 25 og 45 minutter, afhængigt af teksten – nok tid til at gøre fremskridt, samtidig med at det fremmer spredt læring , en gennemprøvet teknik, der forbedrer hukommelsen.

Derudover forhindrer det at læse som det første om morgenen udsættelse: med fornyet viljestyrke og færre afbrydelser får du det gjort, før dagen bliver kompliceret. De, der foretrækker at læse om aftenen, kan etablere vanen ved sengetid og lade bogen eller e-læseren ligge på natbordet og deres telefon væk for at undgå distraktioner.

Denne konsistens skaber en sammensat effekt af viden : hvert kapitel tilføjer nye forbindelser og forståelse. Når man læser 20 sider om dagen, er en gennemsnitlig bog på 300-350 sider færdig på to uger; en bog på 500 sider på cirka 25 dage; og en bog på 1.000 sider på lige under to måneder.

Maratonlignende progressivt program (4 uger)

Hvis du har svært ved at komme i gang, så prøv en gradvis plan inspireret af maratontræner. Uge 1: Dag 1, læs 1 side; Dag 2, læs 2 sider ... op til 7 sider. Uge 2: Start ved 2 sider og arbejd dig op til 8 sider . Uge 3 og 4: Fortsæt progressionen. Ved udgangen af ​​måneden vil du have samlet 154 sider . Genstart derefter ved 1 side for at undgå at overvælde dig selv og for at etablere vanen.

Dette system har to drivkræfter: gamification (du overgår kun lige akkurat den foregående dags læserekord) og kontrolleret træthed (du undgår den overdrevne læseoplevelse, der fører til, at man giver op). Det virker for både voksne og børn, der er tilbageholdende med at læse.

Tips til at få det til at fungere (tilpasningsdygtigt til din virkelighed):

• Læs før andre aktiviteter der fanger dig (serier, netværk), så du ikke udsætter det.
• En dedikeret e-læser reducerer fristelser og giver dig øjeblikkelig adgang til dit bibliotek.
• Fast ritualsamme sted, tid og miljø fremmer automatisme.
• Spring ikke dage over; det er sværere at komme tilbage, hvis man bryder kæden.
• Øvelse accelerererDin hastighed vil øges uden at tvinge den frem.
• Gå ikke overbord På lette dage: prioritér udholdenhed frem for hastighed.
• Du blev ikke født som læser, du bliver det.Med gentagelse kan alle dyrke smag.
• Omarranger tidsplaner Hvis du "aldrig har tid", så skab den med intention.

Krydsvaner og mikrostrategier for at undgå fiasko

• Fleksibelt minimumsquorumHvis du ikke når 20 sider en dag, så sigt efter 10; undgå nullerækken.
• Altid med en bog: konverterer dødtider (bus, ventetid) til aflæsning.
• Realistiske oddsdaglige sider eller kapitler, så du ikke føler dig intimideret.
• belønninger små for hver færdiglæst bog (eller en sparegris).
• Læseklub eller venSocialt engagement mangedobler konsistens.
• Mobil uden for rækkevidde mens man læser; notifikationer = fragmenteret opmærksomhed.
• 20-siders morgeneren halv time til at starte dagen med at lære noget nyt.
• Store blokke, klar beregning: divider dens forlængelse med din daglige kvote for at indstille horisonten.

Hvad skal man måle, og hvordan man sporer sine fremskridt

Evaluer din tilfredshed med at læse mindre, men hver dag, din samlede forståelse sammenlignet med at læse alt på én gang, dit opmærksomhedsniveau og din langsigtede hukommelse . Spredning af læsning forbedrer hukommelsen, men det er værd at undersøge, hvordan det påvirker dig.

For at opnå ansvarlighed, kombiner hashtagget #20pagesaday-udfordringen med sporingsark eller værktøjer som Beeminder , der registrerer dine fremskridt og endda straffer dig, hvis du giver op. At offentligt erklære udfordringen øger engagementet.

Bonus: 50 idéer til at variere dine læsninger under udfordringen

1. Den titel, der har ventet i din stak i årevis.
2. En historie, der foregår i Brasilien.
3. En bog anbefalet af din bibliotekar eller boghandler.
4. En historisk roman.
5. En bog du har opgivet, og som du nu vil være færdig med.
6. En klassiker fra det 19. århundrede.
7. En bog på mere end 500 sider.
8. Din bedstefars eller en person tæt på digs favorit.
9. En antologi af historier.
10. En titel fra generationen fra '98.
11. En bog af José Saramago.
12. En roman udgivet posthumt.
13. En digtsamling.
14. Et værk med Den Kolde Krig som baggrund.
15. En bog af en selvudgivende forfatter.
16. En bog, der for nylig blev udgivet for første gang.
17. En titel, hvis navn er hovedpersonens.
18. En afrikansk forfatter.
19. En forfatter, der vandt Cervantes-prisen.
20. En bog fra en kurateret liste over anbefalede læsninger.
21. En tekst skrevet i det 16. århundrede.
22. Ulysses, af James Joyce.
23. En bog af generationen fra '27.
24. En titel udgivet i 1910'erne.
25. En bog, der indeholder ordet "krypt" i titlen.
26. En historie, der foregår der, hvor du bor.
27. En social roman.
28. En forfatters dagbøger.
29. En stil.
30. En bog hvis hovedperson er opkaldt efter dig.
31. Et værk fra det latinamerikanske boom.
32. En bog, der vandt en stor international pris (Pulitzer, Goncourt…).
33. En historie, der foregår uden for Jorden.
34. En titel fra et uafhængigt forlag.
35. En biografi.
36. En forfatter du aldrig har læst.
37. En peruviansk forfatter.
38. En bog om litterær skabelse.
39. En hovedperson, der er privatdetektiv.
40. Første bind i en trilogi.
41. Andet bind i en trilogi.
42. Det tredje bind i en trilogi.
43. En historie i landlige omgivelser.
44. En bog om en togrejse.
45. En hovedperson, der forsøger at overvinde en afhængighed.
46. En romantisk roman.
47. En bog af Almudena Grandes.
48. Et værk med en karakter, der er en fugl.
49. En historie, der foregår i et fængsel.
50. En klassiker fra det 20. århundrede.

Hvis du starter med 20 sider om dagen og kombinerer en progressiv plan, enkle vaner og et støttende fællesskab, vil dit fremtidige læsejeg takke dig for hver eneste lille smule fremskridt. Del dine fremskridt med #20pagesadaychallenge og gør denne udfordring til en del af dit liv.