Jeg foreslår en udfordring i dag, som du, hvis du ønsker det, kan udvide over tid: prøv at fortælle sandheden i alle situationer, udtryk præcis, hvad du tænker og handle derefter. Selvom det virker logisk, har vi alle fortalt en lille løgn på et tidspunkt i løbet af dagen. Disse kan variere fra en simpel hilsen med et muntert "godmorgen" til den person, som er svær for os at tolerere, til at undgå at dele en autentisk mening for ikke at såre følelser.
Men hvorfor tyer vi til disse holdninger? For det meste reagerer disse handlinger på en mekanisme af social overlevelse. Mennesker har lært, at i visse situationer absolut oprigtighed Det kan have sociale eller følelsesmæssige konsekvenser, som vi helst undgår. Lad os dog overveje ideen om at være helt ærlig: hvad ville vi tabe og frem for alt hvad ville vi vinde?
Det dobbelte ansigt af absolut oprigtighed
Hvis vi havde modet til at være 100 % ærlige, er chancerne for, at vores interpersonelle forhold ville ændre sig drastisk. Vi kan miste venner, skabe familiespændinger og endda stå over for konflikter på arbejdet. Dette skyldes, at mange gange a hvid løgn eller udeladelse af direkte mening kan blødgøre hverdagssituationer og opretholde harmoni.
Men at opgive disse overfladiske forhold kunne åbne døren til en meget mere værdifuld skat: ægte ærlighed, både over for os selv og over for andre. Denne oprigtighed giver os mulighed for at etablere ægte og dybe bånd, baseret på autenticitet og respekt.
Hvad får os til at værdsætte oprigtighed så meget?
I mit personlige tilfælde er ærlighed et princip, som jeg værdsætter højt. Gennem mit liv har jeg udviklet en tendens til autentiske personlige og professionelle relationer. Selvom dette har ført til, at jeg ikke er særlig "social" i traditionel forstand, deler de mennesker, jeg interagerer med, mit fokus på oprigtighed, hvilket fremmer et miljø præget af tillid og gennemsigtighed.
Denne livsstil har givet mig mulighed for at handle i overensstemmelse med mine værdier og meninger, uden at føle behovet for at skjule, hvem jeg er, eller hvad jeg tænker. Selvom nogle måske betragter det som en form for social isolation, foretrækker jeg at tolke denne tilgang som en forpligtelse til kvalitet frem for kvantitet i mine relationer.
Er det altid berettiget at være 100 % ærlig?
Ærlighed har sine grænser. Psykologiske eksperter har analyseret, hvordan ekstrem oprigtighed kan forårsage flere problemer end fordele i nogle tilfælde. Det fremhæver for eksempel Marianne Dainton, professor i kommunikation mest oprigtige par De er ikke altid de lykkeligste. Ifølge deres undersøgelser kan strategiske udeladelser eller hvide løgne fungere som beskyttende redskaber i forhold, der hjælper med at undgå unødvendige konflikter.
Faktisk udtaler psykolog Esteban Cañamares, at "at lyve er normalt i vores daglige liv", og at det endda kan være gavnligt, så længe det ikke forårsager skade eller søger at udnytte andre. Derfor at finde en balance mellem oprigtighed og afmålte ord kan være lige så vigtigt som selve oprigtigheden.
Udfordringerne ved at være ekstremt oprigtig
- Se den virkelighed i øjnene, at ikke alle mennesker ønsker at høre sandheden.
- Risikoen for at blive opfattet som brat eller ufølsom.
- Muligheden for misforståelser el unødvendige konflikter.
For at imødegå disse udfordringer er det nyttigt at udvikle færdigheder som f.eks empati og selvsikkerhed. Disse giver os mulighed for at finde måder at være ærlige på uden at forårsage skade, og formidle vores tanker på en konstruktiv og respektfuld måde.
Hvad vil det egentlig sige at "være sig selv"?
I sidste ende handler det om at være 100 % oprigtig ikke kun om at fortælle sandheden til enhver tid, men om at være tro mod vores værdier og principper. Dette indebærer at lære at styre følelser der opstår, når man konfronterer eller modtager sandheder, samt bygger relationer baseret på gensidig respekt og forståelse.
Selvom det kan virke som om at vælge absolut ærlighed gør os til "særlige" i et samfund fyldt med formalismer og konventioner, er dette valg i sidste ende et udtryk for personlig frihed. Ved at leve på denne måde får vi noget uvurderligt: trygheden ved at være autentisk.
At udforske balancen mellem oprigtighed og social ønskværdighed får os til at reflektere over den type relationer, vi ønsker at opbygge, og hvordan vi ønsker at bidrage til vores miljø. Det, der betyder noget, er at være konsekvente med os selv og altid søge respekt for andre.